{"id":15425,"date":"2024-04-12T08:04:00","date_gmt":"2024-04-12T12:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gbta.org\/?p=15425"},"modified":"2024-04-11T18:09:43","modified_gmt":"2024-04-11T22:09:43","slug":"reflections-of-a-road-warrior-the-challenges-of-staying-healthy-while-traveling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gbta.org\/es\/reflections-of-a-road-warrior-the-challenges-of-staying-healthy-while-traveling\/","title":{"rendered":"Reflexiones de un guerrero de la carretera: los desaf\u00edos de mantenerse saludable mientras viaja\u00a0"},"content":{"rendered":"

En esta serie de art\u00edculos, <\/em>Junta Directiva de GBTA<\/em><\/a> compartir sus puntos de vista sobre los temas que m\u00e1s importan a los miembros, la industria y el camino a seguir para los viajes de negocios. El autor invitado de hoy es Mike Daly, miembro de la junta directiva de GBTA y vicepresidente senior de Serko.<\/em>.<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Para muchos, la vida de un guerrero de la carretera evoca im\u00e1genes de aventura, networking y crecimiento profesional. Sin embargo, en medio del ajetreo y el bullicio de innumerables aeropuertos, habitaciones de hotel y salas de juntas, existe una lucha silenciosa que a menudo pasa desapercibida: la batalla contra el aumento de peso. <\/p>\n\n\n\n

En mis primeros a\u00f1os de viaje, prefer\u00ed la exploraci\u00f3n por encima de mis preocupaciones de salud, disfrutando de cocinas ex\u00f3ticas y comidas exquisitas. A pesar de los esfuerzos por adoptar h\u00e1bitos m\u00e1s saludables, mi exigente profesi\u00f3n a menudo socavaba esos intentos, dej\u00e1ndome poco tiempo para planificar las comidas o hacer ejercicio. D\u00e9cadas m\u00e1s tarde, el peso de mi exceso de equipaje, tanto f\u00edsico como emocional, se volvi\u00f3 imposible de ignorar, y recib\u00ed mi llamada de atenci\u00f3n cuando me di cuenta de que mi salud se estaba deteriorando, lo que provoc\u00f3 un momento crucial de ajuste de cuentas.  <\/p>\n\n\n\n

Sab\u00eda que necesitaba priorizar mi salud y que los cambios m\u00e1s peque\u00f1os pueden generar otros m\u00e1s importantes. Una idea sencilla es seleccionar opciones de alimentaci\u00f3n m\u00e1s saludables en los eventos cuando est\u00e9n disponibles. La Cumbre de Sostenibilidad de GBTA en junio pasado y la Convenci\u00f3n en agosto ofrecieron comidas a base de plantas, y ya eleg\u00ed la opci\u00f3n vegana para la Convenci\u00f3n 2024<\/a> este julio en Atlanta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Bravo por GBTA por darnos el ejemplo a todos, especialmente si eres como yo y te embarcas en un nuevo viaje de autodescubrimiento y transformaci\u00f3n para recuperar el control de mi salud y bienestar. Y s\u00e9 que no estoy solo \u2013 con el \u00faltima encuesta GBTA<\/a> Apuntando al fuerte deseo y demanda de viajes de negocios en 2024, tomar decisiones alimenticias m\u00e1s saludables mientras se viaja es m\u00e1s importante que nunca.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Mi camino hacia el bienestar, que comenz\u00f3 en julio pasado, ha estado plagado de desaf\u00edos y reveses, pero tambi\u00e9n ha estado marcado por momentos de profundo crecimiento y resiliencia. Con cada milla que paso, he aprendido a abrazar el poder de la perseverancia y el autocuidado, reconociendo que el verdadero \u00e9xito se extiende mucho m\u00e1s all\u00e1 de la sala de juntas. <\/p>\n\n\n\n

Al compartir mi historia, espero inspirar a otros compa\u00f1eros de viaje a priorizar su bienestar en medio del caos de sus vidas profesionales. Porque el verdadero \u00e9xito no se mide \u00fanicamente por los kil\u00f3metros recorridos o los acuerdos cerrados, sino por la capacidad de nutrir y sostener el bien m\u00e1s preciado de todos: nuestra salud. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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