{"id":15425,"date":"2024-04-12T08:04:00","date_gmt":"2024-04-12T12:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gbta.org\/?p=15425"},"modified":"2024-04-11T18:09:43","modified_gmt":"2024-04-11T22:09:43","slug":"reflections-of-a-road-warrior-the-challenges-of-staying-healthy-while-traveling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gbta.org\/pt\/reflections-of-a-road-warrior-the-challenges-of-staying-healthy-while-traveling\/","title":{"rendered":"Reflex\u00f5es de um guerreiro da estrada: os desafios de se manter saud\u00e1vel durante a viagem\u00a0"},"content":{"rendered":"

Nesta s\u00e9rie de recursos, <\/em>Conselho de Administra\u00e7\u00e3o da GBTA<\/em><\/a> compartilhe suas opini\u00f5es sobre os t\u00f3picos mais importantes para os membros, a ind\u00fastria e o futuro das viagens de neg\u00f3cios. O autor convidado de hoje \u00e9 Mike Daly, membro do conselho da GBTA, vice-presidente s\u00eanior da Serko<\/em>.<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Para muitos, a vida de um guerreiro da estrada evoca imagens de aventura, networking e crescimento profissional. No entanto, no meio da agita\u00e7\u00e3o de in\u00fameros aeroportos, quartos de hotel e salas de reuni\u00f5es, existe uma luta silenciosa que muitas vezes passa despercebida: a batalha contra o ganho de peso. <\/p>\n\n\n\n

Nos meus primeiros anos de viagem, abracei a explora\u00e7\u00e3o em detrimento das preocupa\u00e7\u00f5es com a sa\u00fade, desfrutando de cozinhas ex\u00f3ticas e refei\u00e7\u00f5es decadentes. Apesar dos esfor\u00e7os para adotar h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis, a minha profiss\u00e3o exigente muitas vezes prejudicou essas tentativas, deixando pouco tempo para planear refei\u00e7\u00f5es ou praticar exerc\u00edcio. D\u00e9cadas mais tarde, o peso do meu excesso de bagagem \u2013 tanto f\u00edsica como emocional \u2013 tornou-se imposs\u00edvel de ignorar, e recebi o meu chamado de despertar quando percebi que a minha sa\u00fade estava a deteriorar-se, provocando um momento crucial de ajuste de contas.  <\/p>\n\n\n\n

Eu sabia que precisava priorizar minha sa\u00fade, e mudan\u00e7as menores podem levar a mudan\u00e7as maiores. Uma ideia f\u00e1cil \u00e9 selecionar op\u00e7\u00f5es de alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1veis em eventos, quando dispon\u00edveis. A C\u00fapula de Sustentabilidade da GBTA em junho passado e a Conven\u00e7\u00e3o em agosto ofereceram refei\u00e7\u00f5es \u00e0 base de plantas, e eu j\u00e1 escolhi a op\u00e7\u00e3o vegana para o Conven\u00e7\u00e3o de 2024<\/a> neste m\u00eas de julho em Atlanta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Parab\u00e9ns ao GBTA por dar o exemplo para todos n\u00f3s, especialmente se voc\u00ea \u00e9 como eu, embarcando em uma nova jornada de autodescoberta e transforma\u00e7\u00e3o para recuperar o controle sobre minha sa\u00fade e bem-estar. E eu sei que n\u00e3o estou sozinho - com o \u00faltima pesquisa GBTA<\/a> apontando para um forte desejo e demanda por viagens de neg\u00f3cios em 2024, fazer escolhas alimentares mais saud\u00e1veis durante a viagem \u00e9 mais importante do que nunca!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

O meu caminho para o bem-estar, que come\u00e7ou em julho passado, foi repleto de desafios e contratempos, mas tamb\u00e9m foi marcado por momentos de profundo crescimento e resili\u00eancia. A cada quil\u00f4metro que passo, aprendi a abra\u00e7ar o poder da perseveran\u00e7a e do autocuidado, reconhecendo que o verdadeiro sucesso vai muito al\u00e9m da sala de reuni\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

Ao compartilhar minha hist\u00f3ria, espero inspirar outros guerreiros da estrada a priorizar seu bem-estar em meio ao caos de suas vidas profissionais. Pois o verdadeiro sucesso n\u00e3o se mede apenas em quil\u00f3metros percorridos ou neg\u00f3cios fechados, mas na capacidade de nutrir e sustentar o bem mais precioso de todos: a nossa sa\u00fade. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nesta s\u00e9rie de reportagens, o Conselho de Administra\u00e7\u00e3o da GBTA compartilha suas opini\u00f5es sobre os t\u00f3picos mais importantes para os membros, a ind\u00fastria e o futuro das viagens de neg\u00f3cios. O autor convidado de hoje \u00e9 Mike Daly, membro do conselho da GBTA, vice-presidente s\u00eanior da Serko. Para muitos, a vida de um guerreiro da estrada evoca imagens de aventura, networking e crescimento profissional. Ainda,\u2026<\/p>","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","om_disable_all_campaigns":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"1,415,662,664,666,667","_relevanssi_noindex_reason":"","_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1554],"tags":[],"class_list":["post-15425","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gbta-board"],"acf":[],"featured_image_src_large":false,"author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/gbta.org\/pt\/author\/"},"comment_info":"","category_info":[{"term_id":1554,"name":"GBTA Board","slug":"gbta-board","term_group":0,"term_taxonomy_id":1554,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":25,"filter":"raw","cat_ID":1554,"category_count":25,"category_description":"","cat_name":"GBTA Board","category_nicename":"gbta-board","category_parent":0}],"tag_info":false,"taxonomy_info":{"category":[{"value":1554,"label":"GBTA Board"}]},"mfb_rest_fields":["featured_image_src_large","author_info","comment_info","category_info","tag_info","taxonomy_info"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15425"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15425\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}