{"id":7708,"date":"2022-10-19T06:00:00","date_gmt":"2022-10-19T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gbta.org\/?p=7708"},"modified":"2022-10-19T06:11:09","modified_gmt":"2022-10-19T10:11:09","slug":"settling-into-a-new-business-travel-normal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gbta.org\/pt\/settling-into-a-new-business-travel-normal\/","title":{"rendered":"Estabelecendo-se em um \u201cnovo normal de viagem de neg\u00f3cios\u201d"},"content":{"rendered":"<p> <\/p>\n\n\n\n<p>A pandemia global mudou a maioria de n\u00f3s, mas para os viajantes de neg\u00f3cios parece haver mais sentimentos de ansiedade. E \u00e9 compreens\u00edvel que sim. \u00c0 medida que fazemos a transi\u00e7\u00e3o das liga\u00e7\u00f5es do Zoom e do Microsoft Teams para visitas pessoais a clientes que n\u00e3o vemos h\u00e1 quase tr\u00eas anos, ou que nunca conhecemos pessoalmente, h\u00e1 uma combina\u00e7\u00e3o de entusiasmo e pavor. Excita\u00e7\u00e3o para restabelecer rela\u00e7\u00f5es pessoais e para encontrar pessoalmente os nossos contactos virtuais, mas muitas vezes h\u00e1 sentimentos inc\u00f3modos de incerteza, causando alguma ansiedade e cen\u00e1rios do tipo \u201ce se\u201d sobre as mudan\u00e7as que ocorreram nos aeroportos, nos hot\u00e9is, nos edif\u00edcios de escrit\u00f3rios e com empresas de compartilhamento de viagens, durante esse hiato nas viagens.<\/p>\n\n\n\n<p>Prestar aten\u00e7\u00e3o a esses sentimentos de ansiedade \u00e9 vital para sua sa\u00fade emocional e coloca voc\u00ea no lugar ideal para retornar com sucesso \u00e0s viagens de neg\u00f3cios. Algumas etapas simples ajudar\u00e3o voc\u00ea a se preparar para sua viagem de neg\u00f3cios e a gerenciar esses \u201cinstigantes sentimentos de incerteza\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>As dicas a seguir podem ajud\u00e1-lo a minimizar o estresse e a se adaptar ao <strong>\u201cNova Normalidade nas Viagens de Neg\u00f3cios\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1.<\/strong> <strong>Concentre-se nos aspectos positivos de retornar \u00e0s viagens<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pense no que voc\u00ea perdeu por n\u00e3o viajar e ver os clientes pessoalmente.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> \u00c9 criar conex\u00f5es sociais, oportunidades de aprendizagem, mais oportunidades de neg\u00f3cios ou ir a novos lugares?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> Entre em contato com a sinergia de visitas pessoais, brainstorming de ideias, aprofundamento nas conversas com tempo para sondagens, esclarecimentos e perguntas abertas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Fa\u00e7a uma lista de todos os aspectos positivos das visitas pessoais para ficar entusiasmado com as novas oportunidades.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>2. Reconhe\u00e7a a origem de suas preocupa\u00e7\u00f5es de viagem<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Lide com a origem de sua relut\u00e2ncia em come\u00e7ar a viajar. Depois de compreender a base do seu estresse, voc\u00ea poder\u00e1 abordar a fonte. Al\u00e9m disso, pense em que tipo de informa\u00e7\u00e3o voc\u00ea precisa.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Est\u00e1 obtendo uma compreens\u00e3o mais completa dos protocolos de seguran\u00e7a para viagens?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00c9 estar longe do \u201cconforto\u201d do home office e da rotina pessoal?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Precisa de mais informa\u00e7\u00f5es sobre a log\u00edstica da reuni\u00e3o?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00b7 Depois de listar todas as suas preocupa\u00e7\u00f5es imediatas sobre o retorno \u00e0s viagens, voc\u00ea ter\u00e1 um roteiro para agir. Acalme essas preocupa\u00e7\u00f5es com mais informa\u00e7\u00f5es factuais, que far\u00e3o com que voc\u00ea desenvolva um plano de a\u00e7\u00e3o para gerenciar a ansiedade em viagens.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Entre em contato com outras pessoas que iniciaram viagens de neg\u00f3cios<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>As viagens de neg\u00f3cios t\u00eam aumentado constantemente nos \u00faltimos meses. Entre em contato com colegas que est\u00e3o viajando h\u00e1 algum tempo para saber mais sobre suas experi\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> Os colegas s\u00e3o uma \u00f3tima fonte de informa\u00e7\u00f5es e frequentemente fornecem o que fazer e o que n\u00e3o fazer para tornar sua viagem mais prazerosa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Crie sua rede pessoal de \u201cAmigos de Viagem\u201d, manter contato permite trocar experi\u00eancias, catalogar solu\u00e7\u00f5es para situa\u00e7\u00f5es que ocorrem e criar um invent\u00e1rio de dicas de viagem ao seu alcance.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Se os \u201csentimentos inc\u00f4modos\u201d ou a ansiedade n\u00e3o desaparecerem \u2013 consulte seu profissional de viagens para obter informa\u00e7\u00f5es mais atualizadas e entre em contato com o Suporte ao Funcion\u00e1rio<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Programa, voc\u00ea pode compartilhar suas preocupa\u00e7\u00f5es em um espa\u00e7o seguro e confidencial, ao mesmo tempo que obt\u00e9m maior compreens\u00e3o da origem de seus sentimentos e ajuda a acalm\u00e1-las.<\/p>\n\n\n\n<p>Depois de identificar a origem de sua ansiedade, pense em estabelecer uma nova rotina de viagem que se concentre mais no equil\u00edbrio pessoal e restaure o consumo de energia causado pelas viagens.<\/p>\n\n\n\n<p>Considere as etapas abaixo para ajudar na transi\u00e7\u00e3o de volta \u00e0s viagens de neg\u00f3cios.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pense no seu estilo de trabalho espec\u00edfico<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Todo mundo tem estilos de trabalho diferentes. No entanto, trabalhar remotamente provavelmente abriu novas maneiras de trabalhar, permitiu estabelecer novas rotinas e reordenar prioridades. Pense em como incorporar as mudan\u00e7as que est\u00e3o funcionando para voc\u00ea em novas rotinas enquanto viaja.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>O retorno \u00e0s viagens de neg\u00f3cios \u00e9 simplesmente mais uma transi\u00e7\u00e3o que requer alguns ajustes. Aproveitar a oportunidade para pensar sobre como se ajustar a outra transi\u00e7\u00e3o oferece uma oportunidade para repensar e redesenhar seu estilo de trabalho.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Se voc\u00ea est\u00e1 se adaptando a uma \u201csitua\u00e7\u00e3o de trabalho h\u00edbrida\u201d, como dividir\u00e1 seu tempo entre o escrit\u00f3rio, a casa e os hor\u00e1rios de viagens.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Use o que voc\u00ea aprendeu trabalhando virtualmente e adapte o que voc\u00ea gostou ao seu novo estilo de trabalho.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>1. Movimente-se<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Muitos de n\u00f3s usamos nossas situa\u00e7\u00f5es de trabalho virtuais para ficar em melhor forma. Descobrimos que o movimento melhora nosso humor e sa\u00fade mental geral.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pense em continuar a focar no movimento ao retornar \u00e0s viagens de neg\u00f3cios.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> Procure oportunidades quando viajar para se manter em movimento, ou seja, o hotel possui academia? existem caminhos de corrida seguros? A cidade \u00e9 caminh\u00e1vel?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Inclua movimento em seu planejamento ao fazer planos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>2. Agende um hor\u00e1rio para voc\u00ea<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Agende um tempo para voc\u00ea que lhe permita fazer uma pausa e alimentar sua energia.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 Pense em atividades que alimentem sua alma e em como transferi-las ao come\u00e7ar a viajar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Existe uma rotina matinal que te anima?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>O que voc\u00ea pode fazer para relaxar ap\u00f3s um dia de trabalho?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00b7 Reserve um tempo de \u201crecupera\u00e7\u00e3o\u201d em seu hor\u00e1rio de retorno. Ao chegar tarde em casa, certifique-se de reservar um hor\u00e1rio para colocar o trabalho em dia, bem como para colocar o sono em dia e o tempo de inatividade. Ser intencional quanto ao tempo de recupera\u00e7\u00e3o da viagem \u00e9 um passo crucial.<\/p>\n\n\n\n<p>Para fazer uma transi\u00e7\u00e3o bem-sucedida de volta \u00e0s viagens de neg\u00f3cios, saiba de onde vem sua ansiedade, pense em estabelecer uma nova rotina de viagem, preste muita aten\u00e7\u00e3o ao equil\u00edbrio pessoal, restaure o consumo de energia causado pelas viagens e concentre-se em sua sa\u00fade emocional. Todos v\u00e3o te ajudar <strong>\u201cEstabelecendo-se em um \u201cnovo normal de viagens de neg\u00f3cios\u201d.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A pandemia global mudou a maioria de n\u00f3s, mas para os viajantes de neg\u00f3cios, parece haver mais sentimentos de ansiedade. E compreensivelmente. \u00c0 medida que fazemos a transi\u00e7\u00e3o das chamadas do Zoom e do Microsoft Teams para visitas presenciais a clientes que n\u00e3o vemos h\u00e1 quase tr\u00eas anos, ou que nunca conhecemos pessoalmente, h\u00e1 uma combina\u00e7\u00e3o de\u2026<\/p>","protected":false},"author":17,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","om_disable_all_campaigns":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"1,415,661,662,664,666","_relevanssi_noindex_reason":"","_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[297],"tags":[892,302],"class_list":["post-7708","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-risk-committee","tag-gbta-risk-committee","tag-risk-committee"],"acf":[],"featured_image_src_large":false,"author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/gbta.org\/pt\/author\/"},"comment_info":"","category_info":[{"term_id":297,"name":"Risk Committee","slug":"risk-committee","term_group":0,"term_taxonomy_id":297,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":51,"filter":"raw","cat_ID":297,"category_count":51,"category_description":"","cat_name":"Risk Committee","category_nicename":"risk-committee","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":892,"name":"GBTA Risk Committee","slug":"gbta-risk-committee","term_group":0,"term_taxonomy_id":892,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":12,"filter":"raw"},{"term_id":302,"name":"Risk Committee","slug":"risk-committee","term_group":0,"term_taxonomy_id":302,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":6,"filter":"raw"}],"taxonomy_info":{"category":[{"value":297,"label":"Risk Committee"}],"post_tag":[{"value":892,"label":"GBTA Risk Committee"},{"value":302,"label":"Risk Committee"}]},"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"mfb_rest_fields":["featured_image_src_large","author_info","comment_info","category_info","tag_info","taxonomy_info","featured_image_src","featured_image_src_square"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7708","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7708"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7708\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gbta.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}