Foro educativo de junio de GBTA Sur de Florida

Prosperar en el caos cotidiano: un enfoque holístico para el bienestar cuerpo-mente

Ahora más que nunca vivimos en un estilo de vida acelerado y hacemos más con menos. Descubra el poder del bienestar holístico en nuestra sesión transformadora diseñada para el individuo moderno y ocupado. Discutiremos la importancia de la salud del cerebro para el bienestar general, adoptaremos la atención plena para calmar la mente, cultivaremos la gratitud para nutrir el alma y aprenderemos prácticas nutritivas para alimentar la mente y el cuerpo.