Reflexões de um guerreiro da estrada: os desafios de se manter saudável durante a viagem 

Nesta série de recursos, Conselho de Administração da GBTA compartilhe suas opiniões sobre os tópicos mais importantes para os membros, a indústria e o futuro das viagens de negócios. O autor convidado de hoje é Mike Daly, membro do conselho da GBTA, vice-presidente sênior da Serko. 

Para muitos, a vida de um guerreiro da estrada evoca imagens de aventura, networking e crescimento profissional. No entanto, no meio da agitação de inúmeros aeroportos, quartos de hotel e salas de reuniões, existe uma luta silenciosa que muitas vezes passa despercebida: a batalha contra o ganho de peso. 

Nos meus primeiros anos de viagem, abracei a exploração em detrimento das preocupações com a saúde, desfrutando de cozinhas exóticas e refeições decadentes. Apesar dos esforços para adotar hábitos mais saudáveis, a minha profissão exigente muitas vezes prejudicou essas tentativas, deixando pouco tempo para planear refeições ou praticar exercício. Décadas mais tarde, o peso do meu excesso de bagagem – tanto física como emocional – tornou-se impossível de ignorar, e recebi o meu chamado de despertar quando percebi que a minha saúde estava a deteriorar-se, provocando um momento crucial de ajuste de contas.  

Eu sabia que precisava priorizar minha saúde, e mudanças menores podem levar a mudanças maiores. Uma ideia fácil é selecionar opções de alimentação mais saudáveis em eventos, quando disponíveis. A Cúpula de Sustentabilidade da GBTA em junho passado e a Convenção em agosto ofereceram refeições à base de plantas, e eu já escolhi a opção vegana para o Convenção de 2024 neste mês de julho em Atlanta. 

Parabéns ao GBTA por dar o exemplo para todos nós, especialmente se você é como eu, embarcando em uma nova jornada de autodescoberta e transformação para recuperar o controle sobre minha saúde e bem-estar. E eu sei que não estou sozinho - com o última pesquisa GBTA apontando para um forte desejo e demanda por viagens de negócios em 2024, fazer escolhas alimentares mais saudáveis durante a viagem é mais importante do que nunca!      

O meu caminho para o bem-estar, que começou em julho passado, foi repleto de desafios e contratempos, mas também foi marcado por momentos de profundo crescimento e resiliência. A cada quilômetro que passo, aprendi a abraçar o poder da perseverança e do autocuidado, reconhecendo que o verdadeiro sucesso vai muito além da sala de reuniões. 

Ao compartilhar minha história, espero inspirar outros guerreiros da estrada a priorizar seu bem-estar em meio ao caos de suas vidas profissionais. Pois o verdadeiro sucesso não se mede apenas em quilómetros percorridos ou negócios fechados, mas na capacidade de nutrir e sustentar o bem mais precioso de todos: a nossa saúde.